5 Tysta Meditationer

220.00 kr

Det finns många sätt att meditera på. I Asien har människor i tusentals år mediterat för att nå andlig klarhet, och för att finna sitt eget inre djup.

Detta Yogapass är för nedladdning till din dator/mobil.

 

Beskrivning

Det finns många sätt att meditera på. I Asien har människor i tusentals år mediterat för att nå andlig klarhet, och för att finna sitt eget inre djup. Effekter av Meditation: Liksom yoga ger meditation andrum (rum för anden). Den syftar till att stärka viljan och förmågan att ordna, samt hantera tillvaron på bästa sätt. Andra effekter av meditation.

  • Kroppens negativa reaktioner på stress minskar.
  • Sinnet renas och kroppen slappnar av.
  • Blodcirkulationen förbättras.
  • Din intuition utvecklas och du finner ditt inre lugn.
  • Meditation ger ökad koncentration och mental snabbhet. Du blir mindre reaktiv, d.v.s. mindre styrd av enbart dina känslor.
  • Du kan leva med en större medvetenhet och inre balans.

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “5 Tysta Meditationer”