canada goose kensington parka canada goose women canada goose victoria parka canada goose trillium parka canada goose sale

PlainYoga för Företag och Privatpersoner

Yoga och Mindfulness är kraftfulla verktyg för att frigöra människan och få henne att se allting klart. Yoga och Mindfulness är långsiktiga processer där gamla mönster och begränsningar skalas bort för att släppa fram den djupare insikten och visdomen. Ordet Yoga betyder förening, och syftar till att förena det omedvetna med det medvetna, det inre med det yttre. Mindfulness, på svenska Medveten närvaro, innebär även den att öva på och vara medveten om det som händer i nuet. Med avsikt! Därutöver försöker man att inte värdera och döma det man upplever i nuet, utan bara observera och beskriva sin upplevelse. Detta gäller både inom yogan, och Mindfulness som ursprungligen springer ur yogans fler 1000-åriga kunskap.

Vår vision är att skapa en ökad livskvalitet och ett förhöjt medvetande hos de många människorna!

 

Välkommen till Plain Yoga och Yogans fantastiska värld!

Företagsyoga

Fler och fler företag har hittat kopplingen mellan stressreduktion och Mindfulness & Yoga. Effekterna av stressreducerande andning och tillhörande övningar har visat sig mycket effektivt som verktyg i främjandet för en bättre hälsa på arbetsplatser.

butRead

Yogakurser

Känner du dig stressad? Har du sömnstörningar? Kanske har du ont, eller känner dig stel? Eller vill du helt enkelt må bättre? Höja din livskvalitet? Öka din medvetenhet? Träna i grupp, eller så kan du komma till mig för enskild konsultation och yogaterapi.

butRead

Yogaresor

Häng med på PlainYogas härliga yogaresor. Med mycket yoga, god mat och för dig som vill: härliga vandringar! Byt ut mörkret här hemma mot en veckas livgivande sol! Nya PlainYoga resor är planerade till både Madeira och  Slovenien.

butRead

Tele: +46 73 6938 449   |   Epost: ullis@plainyoga.se   |