700-039 312-50exam MA0-101exam SK0-004pdf ASF 70-494 pdf 70-673exam C9560-503 98-367 70-534dump NS0-505 70-342exam pdf CHFP 070-410practice exam 1V0-603 pdf 1Z0-804pdf C8010-250 312-50V9 pdf C2150-508 98-368pdf

PlainYoga för Företag och Privatpersoner

Yoga och Mindfulness är kraftfulla verktyg för att frigöra människan och få henne att se allting klart. Yoga och Mindfulness är långsiktiga processer där gamla mönster och begränsningar skalas bort för att släppa fram den djupare insikten och visdomen. Ordet Yoga betyder förening, och syftar till att förena det omedvetna med det medvetna, det inre med det yttre. Mindfulness, på svenska Medveten närvaro, innebär även den att öva på och vara medveten om det som händer i nuet. Med avsikt! Därutöver försöker man att inte värdera och döma det man upplever i nuet, utan bara observera och beskriva sin upplevelse. Detta gäller både inom yogan, och Mindfulness som ursprungligen springer ur yogans flera 1000-åriga kunskap.

Min vision är att skapa en ökad livskvalitet, bättre hälsa samt ett förhöjt medvetande hos oss människor!

 

Välkommen till PlainYoga och Yogans fantastiska värld!

Företagsyoga

Fler och fler företag har hittat kopplingen mellan stressreduktion och Mindfulness & Yoga. Effekterna av stressreducerande andning och tillhörande övningar har visat sig mycket effektivt som verktyg i främjandet för en bättre hälsa på arbetsplatser.

butRead

Yogakurser

Känner du dig stressad? Har du sömnstörningar? Kanske har du ont, eller känner dig stel? Eller vill du helt enkelt må bättre? Höja din livskvalitet? Öka din medvetenhet? Träna i grupp, eller så kan du komma till mig för enskild konsultation och yogaterapi.

butRead

Yogaresor

Häng med på PlainYogas härliga yogaresor. Med mycket yoga, god mat, livgivande sol samt gemenskap med andra likasinnade. Nya PlainYoga resor planeras löpande så håll utkik efter din önskeresa!

butRead

Tele: +46 73 6938 449   |   Epost: info@plainyoga.se   |